QUANDO A QUESTÃO É A DOR NA RELAÇÃO SEXUAL. O QUE FAZER?

Dispareunia - dor durante o ato sexual Dispareunia é sentir dor ou desconforto durante o ato sexual. A intensidade pode variar de um leve desconforto até uma forte dor aguda. O problema também afeta os homens, embora seja mais comum entre as mulheres. Pesquisadores estimam que até 60% das mulheres experimentam episódios de dor genital que ocorre antes, durante ou após a relação sexual. Mas a localização da dor e freqüência variam muito. Dispareunia é uma das causas mais comum de problemas nas relações sexuais. A prevalência de dor parece estar aumentando ao longo do tempo e isso se deve a mudanças no comportamento sexual e aumento das DSTs. Além disso, maior vontade de discutir o comportamento sexual por parte das mulheres contribui com a percepção de aumento dos casos. Dispareunia Causas Causas da dispareunia variam de acordo com a localização da dor, fatores emocionais ou orgânicos. Entre elas: Lubrificação inadequada - muitas vezes as carícias antes do sexo não são suficientes . Falta de lubrificação também é comumente causada por uma queda nos níveis de estrogênio após a menopausa. Vaginismo - espasmos involuntários dos músculos da parede vaginal. Endometriose - quando o endométrio (tecido de revestimento do útero) se desenvolve fora do útero. Doenças sexualmente transmissíveis - verrugas genitais, úlceras de herpes ver fotoclique para ver foto ou outras DSTs. Irritação genital de sabões, detergentes, duchas, ou produtos de higiene feminina. Reações aos produtos de controle de natalidade - é possível ter uma reação alérgica a espumas, gelatinas ou látex. A dor pode também ser causado por um diafragma posto de modo inadequado. Problemas psicológicos - ansiedade, depressão, preocupações com a aparência física, medo da intimidade ou problemas de relacionamento podem causar dispareunia. Lesões na vulva ou vagina - essas lesões podem ser causadas durante o parto. Dispareunia Sintomas A maioria das mulheres com dispareunia se queixam de dor superficial, que ocorre logo após a penetração. A dor é freqüentemente descrita como aguda, ou semelhante a cólicas menstruais. Entre os sintomas da dispareunia podemos destacar: Dor a cada penetração. Dor com alguns parceiros ou apenas em determinadas circunstâncias . Ardência. Dor profunda - quando a dor é no colo do útero ou na região inferior do abdomen e é perceptível durante ou após a penetração. Dispareunia Tratamento O tipo de tratamento para dispareunia vai depender da causa e ,algumas vezes, não é necessário intervenção médica. Por exemplo, no caso de relações sexuais dolorosas após a gravidez, esperar pelo menos 6 semanas após o parto antes de fazer sexo. Nos casos em que há secura vaginal ou falta de lubrificação, tente lubrificantes à base de água. Para tratar causas emocionais, terapia sexual pode ser útil. Alguns indivíduos podem necessitar resolver questões como a culpa, conflitos internos em relação ao sexo, ou sentimentos a respeito de um abuso passado. O ideal é procurar um ginecologista para ajudar no tratamento desse problema. Referêcia médica PESQUISA. CUIDE DE SAÚDE. Com carinho, PROFESSOR COSME FERREIRA, ARACAJU-SE

Uma das primeiras orientação de Deus ao homem e mulher, logo após a criação, foi que se "relacionassem sexualmente". Genesis 1:28 diz: "E Deus os abençoou e disse: multiplicai-vos e enchei a terra..." Dentro do casamento, o relacionamento sexual, foi concedido para dar fim a solidão, " Não é bom que o homem esteja só..." (Gn 2.18). A reprodução é seu propósito secundário e não primário. O Sexo foi criado por Deus e é bom. Deus criou o sexo quando fez o mundo e criou o ser humano. O prazer sexual fazia parte do Seu plano, algo a ser usufruido apenas pela raça humana . Os animais se relacionam sexualmente num nível diferente do ser humano, pois é apenas para procriação o sexo animal, eles não usufruem o prazer sexual como a espécie humana. Deus criou apenas os seres humanos com as zonas erógenas. É importante os casais conhecerem seus corpos e as zonas erógenas pois estas funcionam como dispositivo que disparam o desejo e exitação, a qual leva tanto homem quanto mulher à descarga orgásmica. O orgasmo traz inúmeros benefícios para a saúde e bem estar psicológico. Devemos, portanto, como filhos de Deus, receber e aceitar com gratidão este presente que é o nosso corpo criado com um sistema nervoso projetado para experimentar prazeres delicados; prazeres que prenunciam o êxtase que nosso espírito gozará, um dia, num relacionamento de amor com Cristo. Nós os seres humanos temos portanto um corpo que possui a capacitade de ser estimulado de forma prazerosa. Deus equipou macho e fêmea com as ZONAS ERÓGENAS que são as regiões do corpo mais sensíveis à excitação sexual. Vamos compreender melhor como funciona o disparo da excitação através das zonas erógenas: O sistema nervoso compõe o mecanismo básico da excitação sexual. A excitação resulta de uma séria de sensações, levadas às partes do corpo que atuam diretamente no ato sexual. Estas partes mais sensíveis do corpo são as chamadas zonas erógenas. Tanto no homem como na mulher, as terminações nervosas dessas diferentes partes do corpo (zonas erógenas), levam certas "mensagens" ao centro sexual no cérebro, e do cérebro essas mensagens são enviadas ao centro sexual localizado na medula espinhal, ao nível da cintura. O centro sexual da Medula Espinhal também pode receber estímulos sexuais diretamente das áreas genitais ( clitóris, vagina, ou outras zonas erógenas) independentemente do concurso do cérebro. Qualquer lesão nessa rede nervosa, bem como qualquer tipo de inibição psíquica que atue negativamente sobre ela, poderá determinar inibição da excitação em alguma de suas quatro fases anteriores a resolução ( Desejo, Excitação, Platô, Orgasmo). Mas graças as zonas erógenas, indivíduos tetraplégicos e paraplégicos podem apresentar orgasmo. A ausência de sensações prazerosas na área genital não significa ausência dos sentidos ou de sensações em outros locais. Essa deformidade não o obriga a não ter prazer e orgasmo. Mesmo sem conseguir fazer penetração vaginal, é possivel desfrutar do prazer sexual. Pessoas com esse tipo de problema devem prestar atenção nas sensações provocadas pelos toques e carícias de seu cônjuge em outros locais. A perda dos genitais jamais significa perda da sexualidade e do prazer orgástico. Todos temos conhecimento da "lei da compensação". Os outros sentidos de nosso corpo ficam mais aguçados quando se perde um. Quando perdemos nossa zona erótica primária, outras são criadas. Basta buscá-las e estimulá-las. Vamos falar um pouco sobre o disparo da excitação masculina.O despertamento sexual segue um sistema complexo: As glândulas sexuais ( testículos) produzem o hormonio masculino(testosterona) que é levado ao cérebro pela corrente sangüinea e alí como que "desperta ou eletriza" o centro do desejo, tornando-o capaz de receber as impressões das chamadas ZONAS ERÓGENAS e os estímulos provocados pelos sentidos em geral. Pela medula espinhal, o cérebro envia estímulos ao centro da ereção, situado na mesma medula, ao nível da cintura como acima descrito. Este centro, por meio de um mecanismo nervoso, enche de sangue as veias dos corpos cavernosos do pênis, preparando-o para o ato sexual. O centro de ereção pode ainda ser excitado independentemente da participação do cérebro, recebendo estímulos diretos das áreas genitais. Tanto homem como mulher estão equipados com áreas erógenas em vários locais do corpo, além dos orgãos genitais. São zonas altamentes erógenas as entradas para o interior do corpo: olhos, nariz, ouvidos, boca, bico do seio, entrada vaginal. Na cabeça, a boca é a mais importante dessas zonas, pois, durante o beijo, recebe estímulos táteis, térmicos, olfativos e gustativos. Na maioria das mulheres, o ponto mais excitável é o clitóris. Em outras mulheres a entrada vaginal, ou então a parte interna da vagina. Você já perguntou ao seu cônjuge qual a área que ele mais aprecia a carícia? Descubra em você e em seu cônjuge as regiões mais sensíveis ao prazer. Enriqueça sua relação conjugal explorando as áreas erógenas. Deus mesmo as criou para que você possa transmitir seu amor e proporcionar ao seu cônjuge mais prazer e tornar sua vida sexual mais feliz. Não tenha constrangimento de buscar informações e orientações sadias. Procure ajuda de um médico, psicólogo, sexólogo para auxiliar você em alguma dificuldade sexual. FONTE DE PESQUISA: CLIK FAMILIA. Com carinho, Professor Cosme Ferreira. MSN: umjogochamadoamor@hotmail.com

Saiba tudo sobre o orgasmo Luiz Carlos Crozera O que é ORGASMO? Orgasmo - do grego orgasmós, de orgân, que significa ferver de ardor - é definido como o mais alto grau de excitação sexual e, portanto, o prazer físico mais intenso que um ser humano pode experimentar. Ele provoca algumas reações como aumento dos batimentos cardíacos e da pressão arterial, pupilas dilatadas e, na mulher, os músculos do aparelho genital contraem-se ritmicamente. Quais os tipos? Segundo pesquisadores existem três tipos de orgasmo: clitoridiano, vaginal e múltiplo. O primeiro acontece quando o clitóris é estimulado. Trata-se de um órgão sexual externo, embora esteja localizado no interior da vulva (com formato de um Y) possui mais ou menos 10 centímetros de comprimento, mas apenas a sua ponta fica exposta). O clitóris é feio de tecido erétil que incha e se enche de sangue, tornando-se rígido quando excitado através do toque. O vaginal ocorre quando o ponto G (leia definição abaixo) é estimulado pelo pênis ou manualmente. A teoria é de que esse orgasmo é bem mais intenso que o clitoridiano. Nesse tipo, a mulher pode ter uma ejaculação. O fluido expelido é semelhante ao sêmem. Já os múltiplos correspondem à sucessão rápida de orgasmos, sem intervalos de repouso. Os orgasmos podem ocorrer no aparelho genital externo (clitóris, nos lábios e na entrada da vagina), dentro da vagina, no ponto G e, não muito freqüente, em várias partes do corpo. Os orgasmos múltiplos podem acontecer tanto na área externa quanto interna da vagina. A mulher pode alcançar até sete orgasmos seguidos. Qual a função do ORGASMO? Revitalizar e equilibrar os sistemas orgânicos, psíquicos, emocionais, afetivos e mentais. Quanto tempo dura? Os orgasmos variam de mulher para mulher, bem como a sua duração. Eles podem se resumir a apenas alguns segundos ou chegar até a um minuto. Toda mulher é capaz de ter ORGASMO? Sim, desde que não estejam sofrendo de alguma doença neurológica, endocrinológica ou ginecológica, que tenham destruído a base física do orgasmo. É fundamental não ter pressa. O casal tem que estar livre para o sexo, deixando as preocupações de lado. É importante também que o parceiro queira trocar sensações, emoções e muito prazer. Assim, a garantia será de momentos únicos e inesquecíveis para ambos. É importante ressaltar que muitas mulheres podem não sentir orgasmo devido a fatores psicológicos desencadeados por uma falta de Higiene Mental Familiar adequada ou até mesmo traumas. Nesses casos a hipnoterapia é aconselhada. O que é ponto G? Trata-se da área na parede superior interna da vagina, sensível á pressão profunda. Em algumas mulheres, incha e leva a um orgasmo intenso quando estimulado. Há 40 anos, o ginecologista alemão Ernst Gräfenberg foi quem primeiro descreveu este ponto. Quando a região é estimulada, as mulheres geralmente experimentam uma sensação semelhante a uma necessidade urgente de urinar. Do tamanho de um grão de feijão, pode chegar ao tamanho de uma moeda de 50 centavos. Fica situado a cinco centímetros da entrada da vagina. O que é músculo PC? O nome completo é músculo pubococcígeo. Trata-se de um grupo de músculos que forma a base da pélvis e sustenta os órgãos genitais. Ele começa no osso púbico, faz um anel em volta da vagina, a cerca de dois centímetros e meio da entrada, e se une na base da coluna. Durante o orgasmo, o músculo se contrai involuntariamente por alguns segundos. Ter uma musculatura PC forte ajuda a alcançar o orgasmo e a ejaculação. Tanto mulheres como homens podem fortalecê-lo durante o sexo, praticando exercícios de Kegel: - Primeiro localize os músculos ao redor da vagina (aqueles que você usa quando tenta parar o fluxo da urina). - Contraia e relaxe esses músculos, seguidamente (talvez ajude se você inserir o dedo na vagina e, depois, comprimir suas paredes). - Gradualmente, aumente o número de repetições e a duração de cada contração. Você pode fazer este exercício a qualquer momento: numa fila de banco, durante o banho, conversando ao telefone. Após seis semanas de prática, começará a sentir uma diferença na qualidade da relação sexual. E uma dica a mais: ensine ao seu parceiro o mesmo exercício. Ele obterá maior controle sobre a ejaculação. O que é ejaculação feminina? É um líquido parecido com leite desnatado aguado. Tem um odor levemente adocicado ou é inodoro. Possui consistência rala e pode ser mais abundante do que o líquido ejaculado pelo homem (a quantidade varia de cinco a 200 ml). Geralmente é expelido quando a mulher tem orgasmos múltiplos com a estimulação do ponto G. A ejaculação feminina sai da uretra e é produzida nas glândulas de Skene. Acontece durante ou logo depois do orgasmo. Na ejaculação, a mulher tem uma sensação de plenitude. Os gregos da Antigüidade acreditavam que esse fluido contribuía para a concepção. Toda mulher pode ejacular durante o ORGASMO? Isso é possível desde que as mulheres saibam como fazê-lo. Em geral, as que ejaculam têm músculos PC fortes. Quanto mais a mulher estimular seus órgãos genitais, mais fortalecidos ficarão seus músculos. O orgasmo obtido com a masturbação é melhor do que com o parceiro? Com a masturbação, a mulher sabe qual a área mais sensível, os movimentos e a pressão certos. Por isso, oferece um prazer muito grande e permite que a mulher alcance até cinco orgasmos. Mas o sexo flui muito melhor se o parceiro tiver sensibilidade e disposição para conhecer o corpo da mulher, garantindo prazer em dobro. O que é frigidez? Acontece quando a mulher sente pouco ou nenhum interesse por sexo. Pode até atingir o orgasmo, mas o contato físico lhe é desagradável - ela quer que termine logo. A maioria dessas mulheres considera angustiante a experiência sexual. A ausência total ou parcial do orgasmo denomina-se anorgasmia e é a mais freqüente das disfunções sexuais femininas. A maioria das causas é psicológica e é importante fazer uma avaliação com um especialista. Quais fatores podem levar a mulher a não ter ORGASMO? Fatores fisiológicos e psicológicos podem dificultar ou impedir o orgasmo. Vaginismo (contrações dolorosas involuntárias dos músculos vaginais), desequilíbrio hormonal, distúrbios do sistema nervoso, inflamações ou lesões genitais, uso excessivo de drogas e/ou álcool estão entre algumas causas. Além disso, problemas de origem emocional como ressentimentos, conflitos conjugais, medo, falta de atração sexual e/ou afetiva, timidez, culpa, medo da gravidez, preocupação em atingir o orgasmo, ausência de sentimento ou de amor também atrapalham a conquista do orgasmo. Como foi comentado acima, a hipnoterapia é aconselhada quando a falta de orgasmo está relacionado a fatores psicológicos. Qual a dica para se obter o ORGASMO? Para alcançar o orgasmo, é preciso que a mulher conheça o próprio corpo e o que ele deseja. Acabar com a vergonha e falar com o parceiro sobre suas preferências também é fundamental. Só assim a relação será completa e trará benefícios para ambos. DICAS PARA ATINGIR O ÁPICE DO PRAZER Saiba como funciona o seu corpo. O que é a vulva, o clitóris, a vagina e, claro, o que acontece durante a relação sexual e como ocorre a excitação. Toque seu corpo com privacidade e calma. Olhe-se no espelho e perceba os detalhes. Conversando com o seu parceiro, explique como gosta de ser tocada, onde deseja que ele coloque a mão ou a beije, inclusive estimule o sexo oral. Cuide da beleza, da saúde, do corpo. Procure uma boa qualidade de vida. É difícil pensar em alguém que possa ter prazer com uma série de problemas, como falta de amor próprio, respeito e carinho. Isso já é uma parte do prazer. Aprenda que o orgasmo não é o fim do prazer. Nós é que vivemos presos à idéia de que toda relação sexual tem que culminar com o orgasmo. É importante na própria relação e na afetividade ter o antes, o durante e, principalmente, o depois do orgasmo. Mude a forma de encarar a sexualidade. Muitas mulheres se dedicam demais ao papel de mãe e não demonstram a sensualidade. Só se atinge o orgasmo na hora em que se perde o controle da situação. A palavra-chave é "entrega". Deixe-se levar pelo clima gostoso, pelo namoro. É uma possibilidade em potencial que todos têm, seja homem ou mulher. Fonte: www.institutohipnologia.com.br